Diskusia
Prispievať do diskusie môžu len prihlásení užívatelia.
strana:
12
ondrej.martinak | 23.06.2011 11:28
Darth_Sidious | 23.06.2011 11:22
Proč jsi takový naštvaný?"
- "Půl roku jsem chodil do jednoho kurzu. Myslel jsem, že je to karate, ale dnes jsem kurva zjistil, že je to diskusní klub pro hluchoněmé!
Darth_Sidious | 15.06.2011 14:13
@shinken: stravu som upravil nasledovne: vysadil som sladkosti, na obedoch som vysadil polievky + miesto prilohy (ryza,zemiaky) si davam zeleninove salaty. vecer jem striedmo, povacsinou len nejake ovocie, pripadne chlieb a zelenina, vyrazne som obmedzil udeniny (parky,sunka,salama - to uz som nekupil ani nepamatam). takisto som vysadil akykolvek alkohol (vyse mesiaca a pol som bol uplne cisty), teraz si dam tak max male pivo po bicyklovani. no a samozrejme, pokial to pocasie dovoli, po robote bajk, ked nedovoli, tak idem 2x do tyzdna do posilky behat na pas + nejake tie cinky a brusaky.
Shinken | 15.06.2011 11:52
moc moc prima...moja otazka teda znie..kedy urobis tych 10 klikov?
a este ma zaujima ako si upravil stravu a denny rezim po operacii kolena, myslim totiz ze ubytok vahy ti velmi prospeje
Darth_Sidious | 06.06.2011 9:42
Cez vikend som na bajku odjazdil 130 km
Shinken | 02.06.2011 9:42
ked pridu chalani z brna, spravime taky mini seminarik (este neviem kedy to bude, zrejme po 12/6)
tintin | 27.05.2011 11:55
Zajtra "representujem" KDS na seneckom triatlone - open kategoria (28.5, start o 14:55), pridite sa pozriet na cislo 37.
Shinken | 26.04.2011 9:08
no problem at all
tintin | 20.04.2011 14:17
Pre tych, ktorych by to zaujimalo:
http://www.karate-slovakia.sk/aktualne/mosovce2011.pdf
Novinka okrem ineho je presunutie skusok na dan karate/kobudona piatok vecer a pondelok sutaz klubov v hrani na gitare: teda ja hram a filip robi vokaly
Darth_Sidious | 23.03.2011 15:54
Chcel som uz dnes prist na trening, no neda sa. Este stale to nieje ono, no lepsi sa to. Pevne verim v buducu stredu.
Shinken | 03.03.2011 9:01
skore uzdravenie a hlavne dobra rehabka...chapes pokial koleno nebude ok, hrozi ze pri nahodne okoloiducom kantsetsu geri...ju nou
ondrej.martinak | 01.03.2011 21:53
Zdar, tak preju uspesnou napravu
. A urcite nech koleno v klidu dolecit - radsi nejaky tyden necviceni navic, nez aby se ti potom vlekly komplikace z nedoleceni.
Darth_Sidious | 01.03.2011 11:16
Tak, vcera mi koleno rozrezali a dufam, ze aj zreparovali. Zatial neviem, kedy sa budem moct zapojit do treningu, ale dufam, ze coskoro, porad mi to chyba.
tintin | 13.02.2011 19:26
Film: Bushi no ichibun http://www.imdb.com/title/tt0483578/ dobry film na nedelu vecer.
Shinken | 02.12.2010 13:04
Poprosim Darth_Sidiousa aby doniesol na cvicenie klubovu "Knihu"
Shinken | 23.11.2010 22:55
Tento wend bude kobudo. Tych, ktorych sa to netyka, maju volno
strana:
12
